Slide board

A única desculpa para não fazer exercício é PREGUIÇA! Formas de se exercitar não faltam, e podem ser práticas até mesmo para se fazer na sacada de casa. Eu aderi ao Slide board, uma espécie de prancha bem lisa onde patinamos, deslizamos, corremos e fazemos inúmeras variações de exercícios. Vale à pena!!!

Brigadeiro de colher

Nessa Páscoa, apostei em doces saudáveis que encomendei com a Mariele Anger da Endorfina em Porções. Como ela é muito gentil, cedeu suas receitas e compartilho com vocês a do brigadeiro de colher, sem glúten e sem lactose.

Ingredientes:


Ingredientes
1 abacate maduro
3 colheres de sopa de cacau em pó
5 colheres de sopa de óleo de coco
5colheres de sopa de mel
Lascas de amêndoas para decorar
Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata bem até ficar homogêneo. Sirva em copinhos ou taças e enfeite com lascas de amêndoas.

Rende: +- 18 bolinhas

Nem preciso dizer que ficou delicioso e o melhor: saudável!!!