terça-feira, 2 de agosto de 2016

Higienização de verduras





Uma forma de consumir mais verduras é higienizar de uma só vez e armazenar de forma que dure alguns dias.
Sugestão: lave as folhas em água corrente e depois coloque de molho em água. Acrescente 1c. sopa de vinagre para cada litro e uma colher de chá de água oxigenada 10 volumes para cada litro. Deixe de molho 15 minutos. Após, lave novamente as folhas uma a uma em água corrente. Coloque no secador de salada (se não tiver use um papel toalha, molhada a folha dura 1 dia apenas). Após seca coloque em sacos plásticos separados por tipos, na gaveta das verdura. Pode durar até 5 dias

segunda-feira, 1 de agosto de 2016

AJESC


No dia 12/7, palestrei na Ajesc sobre marketing pessoal, contei minha trajetória profissional e dividi experiências com empresários e profissionais liberais. Foi uma excelente oportunidade de troca, fiquei muito feliz com o convite!