Uma boa opção de café da manhã para o final de semana é o iogurte de chia com frutas. 1 banana + 1 fatia de mamão/melão + 5 morangos (se possível da feirinha orgânica) + 2 colheres de sopa do iogurte de chia é uma excelente refeição. Esta foto é do meu café da manhã, ficou delicioso e me saciou super bem! O iogurte de chia está nas receitas no blog!
Nenhum comentário:
Postar um comentário