Muitas pessoas me relatam que acham complicado preparar refeições saudáveis pois chegam tarde em casa e não tem ânimo, muito menos disposição. Tento explicar que isso é um ciclo vicioso que precisa quer "quebrado": se por um lado você está sem energia para preparar, por outro você não vai ter energia sem comer alimentos nutritivos e que te proporcionem uma renovação celular de qualidade. No meu site e no blog tem muitas receitas fáceis. Basta começar que vai sentir os efeitos de uma alimentação nutritiva no seu organismo e disposição! Mãos à obra!!!
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