Essa receita eu recebi da minha professora e colega Nutricionista Maribel e resolvi compartilhar:
Ingredientes:
100g de Semente de chia
100g de semente de linhaça dourada
50g semente de gergelim
100g de farinha de banana verde
100g amaranto flocos
Bater a linhaça e a chia no liquidificador até formar uma farinha (ou já compre em forma de farinha). Misture bem os demais ingredientes.
Conserve em geladeira, use 2 c. sopa da mistura ao longo do dia em receitas, sucos, sobre a salada, na fruta ou onde a imaginação mandar.
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